Flytta till Frankrike
En praktisk första 30-dagars kontrolllista för nykomlingar till Frankrike uppehållstillstånd, social trygghet och sjukvård, bank, livsmedelsprodukter, telekommunikation, transport och bostad, med länkar till de officiella källor du faktiskt behöver.
Senast uppdaterad:
- Valuta
- Euro (EUR, €)
- Kapital
- Paris
- Statens officiella språk
- Franska
- Användningskod
- +33
- Tidszon
- CET (UTC+1) / CEST (UTC+2) sommar
Läs på ett annat språk
Svenska(Swedish)
Sortera ut ditt uppehållstillstånd och socialförsäkring
I Frankrike är nästan alla steg beroende av ett uppehållstillstånd (titre de séjour för icke-EU-medborgare, adressregistrering för EU-medborgare) och registrering i systemet för social trygghet, vilket ger dig ett nummer de sécurité sociale och tillgång till allmän hälso- och sjukvård.
1.Validerera ditt visum eller ansöka om en titre de séjour
För att få ett vistum som är ett långvarigt vistelseprogram i EU måste innehavaren av ett visum validera det på nätet hos OFII (Office français de l'immigration et de l'intégration) inom tre månader efter ankomsten.
Validerera ditt VLS-TS-visum OFII2.Ansök om ditt nummer
Din socialförsäkringsnummer låser upp allmän hälso- och sjukvård, barnförmåner och arbetslöshetsskydd. Anställda: Personal: Personal ansöker vanligtvis på din vägnar, och ett tillfälligt nummer utfärdas inom några veckor. Självföretagare och andra registrerar sig direkt via Ameli. Det fullständiga 13-siffriga numret kommer via post; tills dess kan du ansöka om sjukvård ersättning med ett tillfälligt nummer.
Registrera dig hos sjukförsäkringen Ameli3.Ta ditt Carte Vitale (hälsokort)
När din sociala trygghet är öppen får du ett Carte Vitale, det gröna kort som läkare och apotek använder för att faktura sociala trygghet direkt. Utan det betalar du hela priset i förväg och återkallar senare. Beställ din via ditt Ameli-konto när du har ett permanent nummer.
4.Registrera dig hos CAF för bostads- och familjeförmåner
Caisse d'Allocations Familiales (CAF) förvaltar bostadsstöd (APL vanligtvis €100250/månad för hyresgäster med låg till medelinkomst), familjebidrag och flera andra stödbetalningar.
CAF ansöka om förmåner
Öppna ett bankkonto
En fransk RIB (Relevé d'Identité Bancaire dina kontodetailer) krävs för lön, hyra, insättningar och de flesta avtal. Online-banker (Boursorama, Hello bank!, GLOSS_0), N26, Fortuneo) öppnar konton från en pass skanning; höggatorna (BNP Paribas, Société Générale, Crédit Agricole, La Banque Postale) tar längre tid men är användbara för personliga tjänster.
1.Börja med en onlinebank
Boursorama Banque (Société Générale-ägda och billigaste mainstream-banken), Hello bank! (BNP), Fortuneo, GLOSS_0 och N26 öppnar gratis konton på 17 dagar från ett pass, adressbevis och ett videokort. Du får en fransk GLOSS_1 och RIB omedelbart tillräckligt för lön och hyra.
2.Lägg till ett konto på hög gatan om du vill ha fullständiga tjänster
BNP Paribas, Société Générale, Crédit Agricole, La Banque Postale och mutuelles (Banque Populaire, Caisse d'Epargne) har den tätaste filial- och bankomatskyddet och är fortfarande det standardval för inteckningar, företagskonton och komplexa behov.
3.Inrätta en prélèvement automatique för räkningar
Företaget får ett mandat från SEPA, och bankerna garanterar en återbetalningstid på åtta veckor om ett företag tar fel belopp.
4.Flytta in pengar billigt
Undvik din hembank för den första överföringen avgifter på 35% är vanliga.
Öppna ett Wise-konto med flera valutor
Hitta ett ställe att bo i
Franska hyror i Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Nice och delar av Côte d'Azur är kända för att vara knapp.
1.Sök på rätt portaler
SeLoger, LeBonCoin och PAP (Particulier à Particulier) bär de flesta av hyresgästerna. Logic-Immo och Bien'ici är användbara komplementer. För möblerad hyra (location meublée), Studapart och Immojeune dominerar studentsegmentet. Flytta snabbt önskvärda parislägenheter kan försvinna inom några timmar och har rutinmässigt 30+ sökande.
Bläddra hyra på SeLoger2.Skapa ett komplett dossier
För hyresvärdarna förväntas ett enda PDF-dossier de locations med: pass / titre de séjour, de sista 3 lönekorten, arbetsavtalet, de sista 2 skatteintyg eller franska avis d'imposition om det finns tillgängliga, plus samma dokument för alla garantierare.
Free Visale-garanter Action Logement3.Förstå hyresavtalet meublé vs vide
Bärbara hyreslån (bail meublé) löper minst 1 år (9 månader för studenter) till något högre hyra; icke-möblerade hyreslån (bail vide) löper 3 år för enskilda hyresvärdar (6 år för företag).
4.Ansök om bostadsstöd för APL
Aide Personnalisée au Logement (APL) är en medelprövad bostadsförmån på 100250 euro/månad för många hyresgäster.
Uppskatt din APL Service-Public.fr
Få ett franskt telefonnummer och heminternet
Ett franskt telefonnummer är det enklaste sättet att ta emot 2FA-koder från franska tjänster.
1.Köp ett förbetalt SIM-kort på första dagen
Prepaid SIM-kort från Free Mobile, B&YOU (Bouygues), Sosh (Orange), RED by SFR och Lebara börjar med 9,99 euro/månad för 100200 GB och EU-roaming.
2.Övergå till ett avtal när din adress är registrerad
De fyra stora nätverk (Orange, SFR, Bouygues, Free) konkurrerar kraftigt på pris. De billigaste anständiga planerna (Free Mobile € 9,99 med 250 GB, B&YOU € 9,99 med 200 GB) är utan åtaganden månadsmässiga. Premiumplaner med mobiltelefonfinansiering löper 3050 €/månad över 24 månader. De flesta inkluderar EU-roaming upp till 25 GB/månad.
3.Jämför heminternet Fiber är dominerande
Frankrike har aggressivt lanserat fiber de flesta stadsadresser kan få 18 Gbps för € 2040 / månad. De fyra stora operatörerna (Orange, Free, SFR, Bouygues) konkurrerar på paket (internet + mobil + TV). Gratis är vanligtvis billigast; Orange har den mest tillförlitliga kundtjänsten. Kontrollera Arceps täckningskarta för din specifika adress.
Kontrollera fiberkryckningen Arcep
Var kan man köpa mat och hushållsprodukter
Frankrike har det mest varierade supermarknadslandskapet i Europa. Hypermarknader (Carrefour, Auchan, Leclerc), rabattkedjor (GLOSS_0), storstadsinformatade supermarknader (Monoprix, Franprix) och det fortfarande blomstrande nätverket av marknader (öppet marknad) och små specialbutiker (boulangerie, fromagerie, boucherie) täcker överlappande behov.
1.Hypermarknader för veckabutiken: Leclerc, Carrefour, Auchan, Intermarché
E.Leclerc är konsekvent den lägsta priset stora kedjan på en typisk korg; Carrefour, Auchan och Intermarché konkurrerar nära. Hypermarkets (Carrefour Hipermarket, Géant Casino, Leclerc) är utanför staden och kräver en bil.
2.Avdragskedjor: Lidl, Aldi
Gloss och Gloss är vanligtvis 3040% billigare än Carrefour eller Auchan i grunden, med veckosedels kampanjer för icke-matprodukter. Styrkt på ost, smör, mjölkprodukter, färsk produkt och egna bakverk. Kontant, kort och kontaktlös accepteras.
3.Urban premium och bekvämlighet: Monoprix, Franprix, Picard
Monoprix är den lyxiga stadskedjan bredare fräscha och specialiserade sorter, längre timmar (ofta öppna söndagar), priser 1525% över hypermarknader. Franprix är den mindre, snabbare kusin. Picard specialiserar sig på frysta färdiga livsmedel av ovanligt hög kvalitet en fransk institution som är värd att använda även om du kokar från scratch de flesta gånger.
4.Markedstraditionen
De flesta franska städer har en marknad 13 dagar i veckan utomhusmarknader där lokala jordbrukare, slaktare, fiskhandlare och osttillverkare säljer direkt. Priserna är något över supermarknadsnivån men produkterna är ofta dramatiskt fräscha och variationen är bredare (överträdelse tomat sorter, regionala ostar, råmjölk smör).
5.Online leverans: Carrefour, Auchan, Houra, Amazon Fresh
De flesta stora kedjor levererar i städer; courses.carrefour.fr och Auchan är pålitliga för helhetssökar. Houra är en specialist online-supermarknad med breda sorter. Amazon Fresh täcker Paris och några andra metros. Snabbhandel (Frichti, Gorillas i deras tid, Cajoo) täcker små toppupbutiker på 30 minuter för en liten avgift.
Gå runt kollektivtrafik och körning
Franska städer har utmärkt kollektivtrafik och TGV-snellstågnet är bland Europas bästa.
1.Få ett regionalt transitkort
Île-de-France (Paris) använder Navigo ett kontaktlöst säsongkort som kostar €88.80/månad (2025) för obegränsad resa över alla 5 zoner, inklusive flygplatser. Lyon, Marseille, Toulouse, Bordeaux och Lille har var och en sitt eget kort. De flesta nätverk accepterar kontaktlösa betal- / kreditkort eller telefonplånböcker direkt vid porten för enstaka biljetter.
Navigo-pass Paris-transit2.Använd SNCF för interstädtresavtal
SNCF driver TGV (höghastighets) och intercity järnvägsnätet. Paris till Lyon, Marseille, Bordeaux, Strasbourg och Lille på 24 timmar med TGV. Boka via SNCF Connect, OUIGO (lågkostnad SNCF), Trainline eller Trenitalia France (nu konkurrerar på ParisLyon).
Boka tåg SNCF Connect3.Körkort: konvertera eller sitta på ett franskt test
EU/EES-licenser är giltiga på obestämd tid. Licenser utanför EU/EES är giltiga i ett år från den dag du blir fransk invånare; därefter måste du utbyta eller ta franska teori- och praktiska tester. Frankrike har bilaterala utbytesavtal med de flesta amerikanska stater, kanadensiska provinser, Australien, Nya Zeeland, Japan, Sydkorea, Schweiz och många andra kontrollera ANTS för din specifika utfärdande av licens.
Utbyte av utländskt körkort ANTS4.Cykling och gemensam rörlighet
De flesta stora franska städer har offentliga cykeldelningssystem (Vélib i Paris, Vélov i Lyon, Velhop i Strasbourg). Lime, Tier och Dott e-scooters täcker de viktigaste tunnelbanerna till pris per minut. Paris drog tillbaka delade e-scooters i 2023 efter en offentlig folkomröstning; cyklar och standard scooters kvarstår.
Fördjupningar per ämne
När grunderna är på plats täcker de här fördjupningarna det som dyker upp efter den första månaden – och de sociala normer som nyanlända oftast lägger märke till.
Andra länder
Vanliga frågor
Hur snabbt kan jag få ett fransk bankkonto?
17 dagar på en onlinebank (Boursorama, Hello bank!, Revolut). 13 veckor på en high-street bank, beroende på att du har tid att boka. Ta med dig ett pass, ett adressbevis (utnyttjningsräkning, hyresbok eller vistelseattest från den som värdar dig) och din vistelse- eller visum.
Kan jag få sjukvård innan min Carte Vitale kommer?
Ja. När du har ett tillfälligt nummer för social trygghet (numéro provisoire) kan du betala i förväg till läkaren eller apoteket och kräva tillbaka via ditt Ameli-konto.
Måste jag lära mig franska?
I centrala Paris och några teknik-sektorn nischer kan du överleva med engelska. För allt annat byråkrati, läkare, skolor, småföretag, är långsiktiga franska viktigt. Gratis OFII-finansierade franska klasser är en del av integrationskontrakten för många nykomlingar; CCFS, CIEP och Alliance Française kör också betalda kurser.
Behöver man verkligen en fransk garant?
I en konkurrenskraftig hyremarknad, ja. Utan en fransk inkomsthistoria accepteras den gratis statliga Visale-garantien från Action Logement av de flesta hyresvärdar för hyresgäster under 30 år eller som tjänar under specifika tröskelvärden.